Φορτώνιιιιει

BODYBUILDING

Panos PanicPanos Panic01/04/2017
The-Top-7-Bodybuilding-Methods-of-All-Time.jpg
1min

Όχι, δεν θα αναφερθούμε στα γνωστά περί αναβολικών ή κινδύνου συρρίκνωσης του εγκεφάλου σε χρυσαυγίτικα επίπεδα.

Το πάμε λίγο παραπέρα το θέμα.

Και μιλάμε με ντοκουμέντα. Οι φωτογραφίες των Αρτέμη Σώρρα και Γιώργου Καρατζαφέρη από την εποχή που έκανα body building και της κατάστασης τους μετά λένε πολλά…


Αρτέμης τότε:

Αρτέμης τώρα:

 

Καράτζος τότε:

Καράτζος τώρα:

 

Θες να μείνεις κι εσύ χωρίς λαιμό;

Βουρ στο χτίσιμο…

LiberteamLiberteam15/05/2016
gdfggdrgdgrdgedrd000.jpg
1min

Το απόλυτο μυστικό στη διατροφή του bodybuilder αποκαλύπτεται!

Όσοι ασχολούνται σοβαρά με το bodybuilding ξέρουν καλά τη σημασία των αυγών στο χτίσιμο της μυικής μάζας.

Τίγκα στην υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη αλλά και τεράστια δεξαμενή βιταμινών και αμινοξέων, τα αυγουλάκια φτιάχνουν πρωταθλητές του fitness από κούνια.

gdfggdrgdgrdgedrd1

Τι γίνεται όμως με όσους σιχαίνονται τη γεύση τους και δεν μπορούν να τα βάλουν με τίποτα στο στόμα τους;

Ευτυχώς υπάρχει λύση και δεν είναι παρά το κερασάκι στην τούρτα του fitness diet. Δώσε βάση:

Προσθέτεις στα αυγά αλεύρι, ζάχαρη, γάλα, βούτυρο και κακάο και ανακατεύεις καλά.

gdfggdrgdgrdgedrd2

Ψήνεις για κάνα μισάωρο και ιδού…

gdfggdrgdgrdgedrd3