Image default
Home » Γύμνασε αυχένα και χτίσε λαιμό με την αλάνθαστη μέθοδο του Libertin
SPICY

Γύμνασε αυχένα και χτίσε λαιμό με την αλάνθαστη μέθοδο του Libertin


Γροθιά στο κατεστημένο του fitness από κει που δεν το περίμενε. Αν είσαι κι εσύ από αυτούς που απορρίπτουν μεν τα παραδεδομένα πρότυπα του σημερινού κλαρινογαμπρού, τη θες ωστόσο τη γυμναστικούλα σου (με μέτρο πάντα), η μέθοδος του Libertin θα αποδειχτεί εδώ από μηχανής θεός.

Ξεκινάμε λοιπόν από το βασικά στο πρώτο (και μόνο ίσως) μάθημά μας με εκγύμναση αυχένα.

haroommgse17

Κάτσε αναπαυτικά, χαλάρωσε τον λαιμό σου και μόλις είσαι έτοιμος σκρόλαρε για το πρώτο σετ.

Σετ 1: 3 επαναλήψεις

haroommgse1

haroommgse2

haroommgse3

haroommgse4

Σετ 2: 3 επαναλήψεις

haroommgse5

haroommgse6

haroommgse8

Σετ 3: 5 επαναλήψεις

haroommgse9

haroommgse10

haroommgse11

haroommgse12

Σετ 4: 5 επαναλήψεις

haroommgse13

haroommgse14

haroommgse15

haroommgse16

Επ!

haroommgse18

Λαιμό είπαμε γυμνάζουμε σήμερα…

Δες κι αυτά:

15 τρόποι για να ηρεμήσει ο Φιάσκο

Panos Panic

Είναι το boob twerking η μεγαλύτερη μπανιστηρο-επανάσταση στην ιστορία του οφθαλμόλουτρου;

Liberteam

Παίκτες της Μίλαν και μεγάλα βυζιά: έτσι πείθεις τους Ιταλούς να αγοράσουν λάστιχα

Liberteam

Αφέσου στις υπνωτιστικές δυνάμεις του Libertin

Liberteam

Τώρα εξηγούνται πολλά

Βολντεμόρτης

10 ζόρια αν έχεις μεγάλα βυζγιά

Liberteam

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More